Плыви, беги, крути педали

Подписаться на обновления журнала


Егор Виноградов — не только финансист, но и спортсмен, обладатель лучшего результата среди любителей из России и СНГ на полной дистанции Ironman — одного из самых сложных однодневных соревнований в мире, где участник должен проплыть 3,86 км, проехать на велосипеде 112 миль (180 км) и пробежать марафонскую дистанцию (42 км). Все разом. Выясняли, что такое предел возможностей и есть ли общее у мира финансов и марафонского забега.

Интервью: Мария Максимова


И./ Егор, мы обратили внимание, что многие финансисты увлекаются бегом и участвуют в марафонах. На ваш взгляд, почему это происходит?

Вообще циклические виды спорта — лыжи, велосипед, бег, плавание, гребля — позволяют человеку очищать голову, заряжают энергией. Ни единоборства, ни занятия в зале не дают такого ощущения. Занимаясь циклическими видами спорта, ты находишься наедине с природой, с собой, в своеобразной медитации. Люди состоявшиеся ищут возможность сброса напряжения. Спорт однозначно помогает в работе, в семейных и дружеских отношениях.

И./ А как насчет самоконтроля? Трейдеры, например, говорят, что распространенная причина потерь — неумение справиться с эмоциями. Бег в этом может помочь?

Я до сих пор не могу заниматься трейдингом, хотя работаю на финансовых рынках 15 лет. Я человек очень эмоциональный, но хочу вам сказать: совершенно точно спорт развивает выдержку и помогает успокаиваться. Если в чем-то застопорился, не можешь найти ответ или решить, стоит ли действовать, — надо пойти позаниматься. Отвлекся — и ответ пришел сам.


И./ Вы в каком-то интервью рассказывали, что разочаровались в фондовом рынке, что это неинтересная история. Что сейчас привлекает?

Раньше я занимался облигациями и евробондами. Сейчас развиваю криптона - правление, это мой основной заработок. В криптовалюте я вижу грандиозные перспективы. Я с ней работаю с 2016 года, думаю, за ней будущее. Пять крупнейших китайских госбанков тестируют криптоюань. У нас новостной фон нестабильный, но регулирование уже ввели — закон «О цифровых финансовых активах», он вступил в силу 1 января 2021 года и требует лицензирования деятельности с криптовалютой. Про саму криптовалюту и говорить не стоит, я считаю, это отличный инструмент, причем не только денежно-финансовых отношений, но и инвестиционный. Он дает новые возможности. Допустим, вам нужно в выходной день отправить в Австралию 1 миллиард долларов. В нынешней банковской системе это сделать нереально. С криптовалютой — можно, причем за считаные секунды. Конечно, как у любого инструмента, есть свои риски, есть поклонники и противники.

И./ Спорт, на ваш взгляд, может быть инвестицией?

Если говорить о бизнесе, то скорее нет. Это хобби. Может быть, есть какие-то налоговые льготы, если у тебя крупная компания и ты спонсируешь клуб. Если мы говорим о развитии спорта, я там бизнеса не вижу.

И./ А какие деньги вообще крутятся в этой индустрии? Сколько нужно тратить, чтобы успешно выступать? На тренировки, экипировку?

Если мы говорим про триатлон, то в него, наверное, самый дорогой вход. Чтобы заниматься триатлоном, на начальном этапе понадобится два велика (цена варьируется от 10 до 15 тысяч долларов), гидрокостюм, несколько недешевых девайсов (как минимум велокомпьютер и часы), шлем, обувь и одежда на каждую погоду. В принципе, прийти в триатлон стоит гдето от миллиона рублей. Понятно, что возможно для начала меньше потратить, но это все в любом случае придется покупать.

Если мы говорим про бег, то нужны просто кроссовки и экипировка под каждую погоду. Теперь про старты. Средняя цена стартов 300–500 евро в зависимости от дистанции. В России ценник поменьше — от 5 до 20 тысяч рублей. Это участие в самом соревновании. Но чтобы участвовать, нужно приехать дня на три, это организационно-транспортные расходы — питание, проживание, билеты на самолет и виза. И если вы хотите выступать успешно, нужен тренер, желательно проводить спортивные сборы — тоже расходы. Конечно, можно купить велосипед за 100 тысяч рублей и самостоятельно тренироваться, но вопрос в КПД, как ты оцениваешь свое время.

И./ Готовиться нужно долго?

Нужно оценивать, в какой физичекой форме вы пришли, начинать плавно, без спешки. Первые полгода — просто ходьба, бег, спокойный велик. И можно добавлять соревнования, чтобы почувствовать азарт.

Основная история тут — мотивация, обязательно ставить себе цель.

И./ Участие в соревнованиях по триатлону — это работа на пределе человеческих возможностей?

Да нет, ну что вы. Это не предел человеческих возможностей. Например, если у меня пульс превышает 170 ударов в минуту, я могу быть в этой зоне не больше получаса. Это для меня предел человеческих возможностей. Королевскую дистанцию Ironman нужно проходить в зоне на 5 ударов ниже той, в которую нельзя выходить. Сама «железка» — это как будто вы в путешествие отправились, словно на другую планету, когда прилетаете назад — у вас куча эмоций.

И./ А как вы относитесь к биохакингу? Популярная в последнее время тема…

Однозначно поддерживаю. Активность лечит многие болезни. Мы мало двигаемся, поэтому клетки отмирают. На мой взгляд, движение — это панацея. Не можете бегать — просто ходите, не сидите весь день. Нужно контролировать питание. Я имел опыт голодания — мне просто было интересно поэкспериментировать. Голодал трое суток и был в восторге от полученных выводов. Вы знаете, что несколько человек получили Нобелевскую премию за изучение голодания? Голод лечит все болезни, но никому не выгодно, чтобы люди меньше ели и не покупали таблетки.
Сейчас у меня очень простые правила питания — стараюсь не переедать, не есть за 4 часа до сна. Конечно, спорт отражается на образе жизни. Когда ты в спорте, уходят дурные привычки, меняются интересы, компания другая появляется. Проехать 1 000 км из Ниццы в Женеву на велосипеде или перебежать зимний Байкал — как это может сравниться с тусовкой в ночном клубе?

И./ Вы затронули очень важную тему — наличие команды. Триатлон дает команду? И если этим спортом увлекаются люди, достигшие определенных успехов в своей профессиональной сфере, может быть, это способствует и бизнесу?

Триатлон на 100% даст команду. Либо на старте, либо в клубе. Тренер становится родным человеком, вы с ним обсуждаете миллион тем. А команда, конечно, необходима, и когда она есть, вы втягиваетесь очень сильно. Люди, которых я встречаю в спортивной тусовке, — яркие, умные, открытые, талантливые, и при этом самых разных профессий. Очень интересное общение. С точки зрения бизнеса, безусловно, такое хобби тоже может быть полезно, ведь людям «из тусовки» всегда двери открыты.

И./ Егор, в этом году вы организовали беговую экспедицию. Расскажите об этом, что это за проект?

Отдаленные места всегда притягивают. Сначала я загорелся идеей побывать на плато Путорана. Задумался, как. И мне пришла мысль сделать новый формат экспедиций — беговое путешествие. Я вступил в Русское географическое общество, написал статью на эту тему, нашел людей, которые были заинтересованы. Но оказалось, там непроходимые места: болота, лес — то есть пока там невозможно бежать. Но мы протестировали эту идею в Дагестане. Всем участникам понравилось. Хороший формат: тренировки утром и вечером, между ними путешествие, но только бегом. Бежим налегке, лагерь перевозят.

И./ Складывается впечатление, что вы человек, который ничего в жизни не упускает…

Стараюсь (смеется). Но у меня очень жесткий тайм-менеджмент, иначе бы не получилось.




И./ Вам не кажется, что способность встать с дивана и пробежать марафонскую дистанцию, как и способность начать собственный бизнес, имеют какие-то одни корни? Ведь и то, и другое — серьезный выход из зоны комфорта.

Думаю да, это стремление познать себя. У меня есть два примера из нашей тусовки. Два человека, достигшие хорошего уровня в западных корпорациях, которые однажды встали и пошли делать собственный бизнес. Они сделали этот шаг, потому что хотели дальше развиваться. Я очень легкий на подъем, мне ничего не стоит начать новое дело. Главное, чтобы это дело нравилось, чтобы прилетал на работу окрыленный. Неважно даже, сколько зарабатываешь, главное, чтобы была радость, тогда все получится.

И./ Какое дело вас сейчас окрыляет?

Сейчас я горю идеей дальше развивать проект беговых экспедиций, о котором уже рассказывал сегодня. Я это делаю от сердца, от души. Не уверен, что люди будут платить за такой формат путешествия, но если у кого-то интерес возникнет, буду только рад. Я всегда открыт новым возможностям.